Affiche le silence - elle illustre le proverbe japonais : "pour savoir qui tu es, écoute ton silence"

Le silence

19,0029,00

Cette affiche illustre et porte un proverbe japonais :

 « Pour savoir qui tu es, écoute ton silence »

Le silence aide à régénérer notre cerveau ; il aide à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Le silence intérieur, que l’on trouve notamment lors d’une séance de méditation, permet d’accéder à la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ». Le silence offre un espace de découverte et de changement ; il nous donne l’occasion de nous arrêter pour penser, voir et agir différemment, pour mieux saisir ce qui nous pousse à adopter certains comportements.

AFFICHE VENDUE SANS CADRE – SANS ENCADREMENT
Cette affiche Le silence est une création originale Décopositive. Sa reproduction est strictement interdite.
Livraison sous 18 jours. Création et fabrication françaises.

Les affiches 30 x 40 cm comportent un contour de 13 mm (bordure noire ou blanche).
Impression sur papier couché demi-mat 170 gr, finition satinée (effet légèrement brillant).
Imprimée en France sur Papier issu de forêts gérées durablement. Imprimerie labellisée Imprim’Vert. Encres végétales.

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Affiche Le silence : quelle est la signification de cette citation ?

Dans notre vie hyperactive, les moments de silence sont rares. Les oreilles n’ont pas de paupières ; nous sommes constamment soumis à du bruit et aux sollicitations extérieures qui nous épuisent. Nous sommes aussi soumis au bavardage intérieur et incessant de nos pensées.

Que se passe-t-il quand on multiplie les moments de silence, qu’il soit acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif ?

Une nécessité biologique

Les neurosciences confirment que lorsque nous favorisons ces différents types de silence, notre cerveau bascule dans un état très particulier. En effet, cette déconnexion l’aide à se régénérer ; il évacue les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Quand notre cerveau a beaucoup de pensées, il consomme du glucose et crée des déchets liés à cette consommation. Le cerveau n’a pas la possibilité de drainer les toxines, comme le reste du corps, avec le système lymphatique. Il a besoin de repos, et de silence, pour se débarrasser de ces déchets.

Notre cerveau a donc besoin de silence d’un point de vue biologique. D’ailleurs, on voit immédiatement les effets : 2 minutes de silence nous permettent de réduire instantanément notre rythme cardiaque.

Un outil pour développer la créativité et la construction de soi

Le bruit vécu comme une source de distraction coupe très souvent l’individu de son intuition, de sa créativité, de ses émotions. Le silence offre un espace de découverte et de changement ; il nous donne l’occasion de nous arrêter pour penser, voir et agir différemment, pour mieux saisir ce qui nous pousse à adopter certains comportements. C’est sans doute pour cela que le bouddhisme considère la méditation comme une approche particulièrement efficace permettant de mieux connaître le fonctionnement de son esprit.

Si ce sujet passionnant vous intéresse, DécoPositive vous conseille le livre de Michel Le Van Quyen, Cerveau et silence – à découvrir en cliquant ici.

A propos de l’illustratrice

Marjorie Esquerre

Quand elle était petite, Marjorie dessinait tous les jours. Et puis un jour, elle s’est arrêtée sans raison. L’envie n’y était plus. Elle s’est alors tournée vers le métier de communicante. 20 ans après, pour donner du sens à son métier, elle décide de créer avec son équipe, le projet Décopositive pour transmettre des messages positifs et inspirants au plus grand nombre. Et le plaisir de dessiner est subitement réapparu, comme une évidence.

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DécoPositive vous propose des affiches positives et inspirantes. Elles associent le pouvoir des citations à la puissance de l’image pour ancrer en nous, jour après jour, des messages positifs pour nous aider à grandir, à prendre notre vie en main, à avancer sereinement et participer au changement. Toutes nos affiches sont créées par des illustrateurs et illustratrices français(es). Elles sont imprimées en France.

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